Nos PARTENAIRES

> Se détendre dans le gîte avec les massages de Charline > site internet

Charline Martin de Maison Shanti est masseuse bio-ayurvedique : incontestablement selon nous, la meilleure masseuse de notre commune. Elle écoute vos besoins et vous offre un massage plein de générosité, de professionnalisme. Véritable pause bien-être, il détend et ré-energise mais aussi débloque les maux du quotidien. Charline vous offre dans le gîte un massage traditionnel ayurvedique ; les autres soins sont proposés chez Maison Shanti.

La séance de massage traditionnel ayurvédique : durée : 1h30 - Tarif : 90€ (Prévoir environ 2h soit 1h30 de massage et 30 min d’échange oral)

Ce soin est un véritable cocktail entre le Bien-Être et le Mieux-Être. Chaque massage est unique et tend à rééquilibrer et harmoniser vos chakras (centres d’énergie) ainsi que votre Dosha. Plusieurs techniques peuvent être utilisées. L’une d’entre elles, la marmathérapie est un outil qui permet de stimuler votre corps afin qu’il s’autorégule naturellement. Le massage se pratique avec une huile médicinale ayurvédique en fonction de votre Dosha. Cette huile joue également un rôle important dans la séance. 

Sur rendez-vous, le vendredi uniquement en juillet et août. Réservation une semaine à l'avance minimum. Une table de massage est sur place.

 

> Apprendre à méditer avec Emmanuelle Gernet 

Emma est psychologue et psychothérapeute, praticienne EMDR, dans la maison de santé de Pléneuf-Val-André. Elle utilise les techniques de l’hypnose, de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience pendant ses consultations. 

Faire l’exercice de la méditation pleine conscience est, en fait, s’exercer à porter son attention sur le moment présent de façon volontaire, consciente et sans jugement. On ne vit plus sa vie sur le pilote automatique en reproduisant les mêmes gestes sans même réfléchir : on travaille à se reconnecter sur notre baromètre personnel. De plus, pratiquer la pleine conscience a un effet positif pour le cerveau, notre bien-être général, le moral, la réduction du stress et même l'ensemble du corps.

La méditation pleine conscience, c’est…

- Ramener son attention sur le moment présent, le plus souvent possible.

- Examiner les pensées et les émotions qui traversent notre esprit et qui montent en nous.

- Suivre leur évolution en adoptant une position « neutre » sans tenter de les contrôler, les juger ou les analyser. 

La séance : 80€ pour 1h, dans le gîte ou le jardin en fonction du temps.

Réservation à l’avance pour convenir de l’heure.

 

> Découvrir sur place les astuces de la maison :

La serre avec des fenêtres recyclées

Le poulailler en palettes

Les barrières tressées en osier

Les barrières buissonnières

Les cosmétiques naturels

L’utilisation des fleurs en cuisine

La give box avec des livres à découvrir, à laisser et emporter

 

> Demander des conseils :

Les itinéraires de trails ou de randonnées sur les sentiers côtiers

Les visites et activités touristiques

Les bons restaurants

Les plages sympas

 

Nos coups de cœurs.

> Panda surf school > site internet

Thomas Bedel propose des cours collectifs ou particuliers de surf et de stand-up paddle sur la plage de la ville Berneuf.

> Flyeol > site internet

Jean-Christophe Daille, parapentiste professionnel depuis plus de 15 ans, propose des vols en tandem au-dessus de la côte bretonne. 

> Le café de la plage > page facebook

Pour une crèpe les pieds dans le sable, devant un concert ou au son des vagues.

> La voile > site internet

Un super restaurant ouvert toute l'année avec des produits frais, un patron sympa, une équipe dynamique et un service au bord de l’eau vraiment agréable.

> Goûter aux crêpes, cidre, et jus de pommes bio à la Cidrerie de la Baie > site internet

La ferme est constituée de 12 hectares de verger dont 8000 pommiers de 14 variétés. La cidrerie cultive les vergers en agriculture biologique en fertilisant avec du compost et en luttant contre les maladies avec des produits naturels. La cidrerie propose aussi de la confiture de cidre, de la gelée de pommes et gelée de pommes aux épices Bio. 

Une visite de la ferme et des goûter crèpes/cidre sont organisés par les propriétaires. La première étape se déroule dans le verger, en fonction des saisons, vous y découvrirez la biodiversité présente : mésange et ses nichoirs, chauve-souris et ses reposoirs, poules...visite d'automne…mise en bouteille fabrication de jus La deuxième étape de la visite se passe dans la cidrerie et la dernière étape : la Dégustation !

Les propriétaires de la cidrerie élèvent des ânes pour la randonnée ou les ballades. Korrig’âne permet de louer un âne pour une balade à la mer, à la journée, demi-journée, ou à la semaine. 

> La crêperie du village > site internet

Dans une charmante petite maison de bourg, au cœur du village de Saint Alban, vous dégusterez les meilleures crêpes du coin.

La MER et les PLAGES

Vous êtes dans un des plus beaux paysages de Bretagne. Il y a de nombreux endroits où vous posez pour des après-midis farniente :

> La plage du Val André, 2,5 km de sable fin bordée d'une digue piétonne et dominée par des villas typiques de bord de mer.

> La Plage des « Vallées »  est sauvage, et dominée par le parcours de Golf. La baignade est surveillée pendant la saison et les rochers sont adaptés à la pêche à pied.

> La Plage de « La Ville Berneuf » en direction d'Erquy. Ses étendues de sable fin permettent la pratique du char à voile et il est courant de voir des kitesurfers dompter les vagues ou des parapentistes s'envoler des falaises.

 

Le PORT

> Dahouët un de nos endroits préférés avec sa vue magnifique de l'oratoire de Notre dame de la garde, mais le meilleur moyen de s'approprier ce lieu reste de se poser à une terrasse et d'écouter le tintement des drisses en contemplant les bateaux bercés par les marées. Le port de Dahouët a été construit au 12ème siècle. Port commercial actif, c'était un des premiers ports à armer des bateaux pour la Grande Pêche vers Terres Neuves et l'Islande. Aujourd'hui c'est une marina, avec le "Bassin des Salines" qui a été créé en 1989. Dahouët a conservé son caractère original avec les maisons de ses pêcheurs. La réplique du bateau à voile "La Pauline" témoigne de son riche passé maritime.

 

Les FORÊTS et PAYSAGES – PANORAMAS NATURELS

> La Flora : Près de “La maison de Denise”, deux cent mètres en bas de notre gîte, vous trouvez un petit sentier dans la forêt qui longe la rivière de La Flora. La Flora est l'endroit préféré des marcheurs, traileurs ou pêcheurs. Le chemin vous emmène doucement apèrs 3 petits kilomètres au “Port de Dahouët” . Vous traverserez des prairies, des vergers, des champ fleuris dont raffolent les abeilles du rûcher et vous arriverez à un petit étang où vos enfants pourront s'exercer à la navigation sur des bateaux miniatures.

> La Pointe de Pléneuf : La pointe de Pléneuf Val André vous offre une vue panoramique de toute la baie de Saint-Brieuc et de l'îlot du Verdelet.

> L’Îlot du Verdelet : L'Îlot du Verdelet est une réserve naturelle d'oiseaux de mer depuis 1973. C'est un des rares sites nichants pour le grand cormoran dans les Côtes d'Armor. La réserve ornithologique est un cadre idéal pour des oiseaux nichants mais aussi pour d'autres espèces, qui utilisent l'îlot pour s'alimenter, se reposer ou passer les mois d'hiver.

Pour atteindre Verdelet sans risque, il est important de suivre un certain nombre de règles :

· l'îlot est seulement accessible pendant des marées hautes (le coefficient plus de 90.)

· Vous devez quitter le Verdelet deux heures avant la marée basse (après la marée tombante).

· Pour éviter d'être pris au piège sur l'îlot, rentrez au plus tard 45 minutes après la marée basse.

· Le Verdelet est une réserve ornithologique protégée ; n'essayez en aucun cas de soulever les rochers pour ne pas déranger la tranquillité des oiseaux occupant le site.

> Les Dunes de la Ville Berneuf : Une des dernières zones de dunes préservées et naturelles dans la Baie de Saint-Brieuc. Quelques vieux arbres battus par le vent et aplatis à terre par la force de l'océan. Au moins 175 espèces de plantes ont été identifiées sur ce site de 10 hectares.

 

Les CHATEAUX

> Le Château de Bienassis : C'est un monument historique construit en grès rose d'Erquy entre les 15 et 17ème siècles. Avec ses jardins français, ses douves, ses écuries, sa cour d'honneur et sa chapelle, il peut être visité d'avril à septembre. > site internet

> Le Fort La Latte : Château Médiéval (14ème siècle), il a été converti en bâtiment de défense côtière au 17ème siècle. Les murs, les tours, les cachots, la tour de canon ... rappellent son passé militaire. Fort la Latte est ouvert toute l'année. > site internet

> Le Château de la Hunaudaye : 800 ans d'histoire vous contemplent. Découvrez le château comme vous n'avez jamais vu ! Hunaudaye a des nouveaux outils technologiques pour mieux comprendre le château. La reconstruction 3D du château et son évolution du 13ème au 18ème siècle permet à tout le monde de saisir l'ampleur du passé du château. C'est un bel exemple d'architecture médiévale ; vous pourriez découvrir ce château par des visites, des expositions, des performances, des ateliers, du cinémas en plein air et beaucoup d'événements. > site internet

 

Les RESTAURANTS et la GASTRONOMIE – Nos favoris !

> Le Recommandé : Il est, à notre avis, un des meilleurs salons de thé du département, avec des tartes savoureuses, son brunch et ses pâtisseries délicates. Ouvert toute l'année, n'oubliez pas le chocolat chaud et le très grand brunch. Nous vous défions même de le finir !  > site internet

> Le Zef : C'est un endroit typique sur le port : un petit restaurant avec la cheminée, se blottissant entre des maisons de pêcheurs, accessible aux petits budgets. Spécialités : moules et galettes bretonnes. C'est ouvert toute l'année. > page facebook

> Le Café de l'Etoile Baramoules "Chez Viviane" : Voici un endroit simple et convivial, avec sa terrasse aux décors de bord de mer et ses spectacles en saison. Viviane accomode les moules avec ses recettes et son talent de cuisinière hors-pair. C'est juste excellent ! > page facebook

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